Apa yang Harus Diperhatikan Dalam Mesin Elliptical

[ad_1]

Membeli pelatih elips adalah investasi. Ini sebenarnya investasi yang agak besar, tidak hanya secara finansial, tetapi juga lebih penting, dalam kesehatan dan kebugaran Anda. Anda ingin membuat keputusan pembelian yang tepat karena begitu banyak yang dipertaruhkan. Saya telah mendengar tentang terlalu banyak orang yang membeli pelatih elips yang salah dan kemudian akhirnya menjadi teralihkan secara permanen dan putus asa dari tujuan kebugaran yang direncanakan dengan cermat. Jadi harap luangkan waktu sejenak untuk membaca poin-poin kunci ini untuk mencari tahu apa yang harus dicari dalam mesin elips:

*Harga – jika Anda telah membaca artikel saya yang lain tentang mengevaluasi pelatih elips Anda akan tahu bahwa saya bukan penggemar elips murah. Saran terbaik yang bisa saya berikan kepada Anda adalah untuk tetap menjauhi eliptis yang dijual seharga kurang dari $ 500. Mungkin tampaknya bertentangan dengan biji-bijian Anda, tetapi nilai terbaik dalam elips rumah adalah antara $ 1000 dan $ 2000. Anda dapat merobek beberapa elliptical rumah berkualitas tinggi dengan harga sekitar $ 1300.

* Produsen Reputasi – luangkan waktu untuk meneliti produsen utama mesin elips. Beberapa nama teratas adalah: Precor, Life Fitness Smooth Fitness, Tunturi, New Balance, dan semua merek dari ICON Health and Fitness seperti ProForm, Reebok, NordicTrack, dan Weslo. Selidiki kualitas dan perbaiki statistik untuk mesin mereka dan juga responsif departemen layanan pelanggan mereka. Terkadang lebih besar tidak selalu lebih baik di pasar ini!

*Perlawanan – ada dua jenis resistensi: gesekan sabuk dan gesekan magnet. Gesekan sabuk ditemukan pada model low-end dan harus dihindari. Keduanya berisik dan tidak bisa diandalkan. Ketahanan magnetik datang dalam tiga varietas: rem tangan manual, bermotor dan eddy.

Semua menggunakan konsep menciptakan gesekan pada roda gila besi cor melalui medan magnet. Di mana versi bermotor bergerak sepasang magnet permanen lebih dekat atau lebih jauh dari roda gila menggunakan motor listrik, rem eddy saat ini meningkat dan mengurangi medan magnet dengan serangkaian gulungan yang terdiri dari elektromagnet. Rem eddy saat ini ditemukan pada model high-end dan lebih disukai karena tidak ada bagian yang bergerak aus seperti pada sistem pengereman bermotor.

* Panjang Langkah – Panjang langkah adalah spesifikasi kritis dalam pelatih elips. Beberapa inci dalam dimensi ini akan membuat perbedaan antara perasaan pelatih elips Anda seperti stepper berombak atau pelatih elips halus dan meluncur. Jangan puas dengan apa pun di bawah 17 inci. Beberapa model, seperti CE Halus, memiliki panjang langkah yang dapat disesuaikan untuk mengakomodasi orang dengan ketinggian yang berbeda.

* Incline Ramp – Beberapa model memiliki jalan miring yang dapat disesuaikan yang dapat menambahkan dimensi pelatihan silang ke latihan elips Anda. Semakin curam tanjakan semakin banyak tekanan yang ditempatkan pada otot betis, hamstring, dan gluteal Anda. Model seperti kelas komersial Precor EFX 546i dan Reebok RL 645 low end dari ICON Health and Fitness keduanya dilengkapi dengan tanjakan miring. Putuskan untuk Anda jika ini adalah fitur penting.

*Menghibur – display tersedia dalam 2 tipe dasar: LCD atau matriks LED. Beberapa bahkan menggabungkan keduanya. Keypad biasanya serangkaian switch membran untuk mengontrol resistensi dan memilih opsi program. Kebanyakan konsol elips menampilkan data penting seperti waktu yang berlalu, kalori atau energi yang dibakar, kecepatan, jarak, ketahanan dan / atau tingkat kemiringan, dan detak jantung jika didukung.

Konsol mungkin memerlukan baterai terpisah dan / atau diberi daya dari sambungan daya utama ke elips. Yang penting adalah bahwa elektronik di belakang konsol dapat diandalkan. Sayangnya, ada terlalu banyak cerita tentang elektronik yang rusak di beberapa unit yang menyebabkan tampilan tidak berfungsinya atau gagal sama sekali.

* Program – pelatih elips paling datang dengan setidaknya beberapa program built-in. Banyak yang lain datang dengan lebih dari yang pernah Anda gunakan. Dan bukan hanya model mahal yang memiliki banyak program. Program pelatihan dapat menambah variasi dan insentif untuk latihan Anda dan model dengan fitur kontrol detak jantung dapat secara dinamis memvariasikan resistensi untuk menjaga detak jantung Anda di zona pelatihan. Sebut saya membosankan, tapi saya biasanya memilih mode "Manual" vanila tua polos. Saya terkadang menambahkan variasi saya sendiri dengan mengubah langkah saya untuk melakukan latihan interval. Ini semua bermuara pada preferensi pribadi.

*Jaminan – seperti harga, garansi harus menjadi indikator utama kualitas pelatih elips. Jika pabrikan hanya dapat membawa mereka untuk menawarkan garansi 90 hari untuk suku cadang dan tenaga kerja, maka jangan repot-repot dengan produk mereka.

Minimal, Anda harus menerima garansi 1 tahun untuk suku cadang dan tenaga kerja. Banyak produsen menawarkan jaminan yang sangat panjang pada frame, hingga 15 tahun atau bahkan seumur hidup. Namun, bingkai pada eliptis yang dibuat dengan baik harus bertahan sangat lama jika lasannya bagus.

Ini mekanisme penggerak dan komponen bermotor yang mengambil pemukulan dan mahal untuk diganti. Saya biasanya tidak merekomendasikan membeli jaminan tambahan untuk apa pun, tapi saya membuat pengecualian ketika datang ke pelatih elips.

Item-item ini adalah beberapa poin utama yang perlu dipertimbangkan ketika mengevaluasi seorang pelatih elips. Ada beberapa orang lain yang ruang tidak memungkinkan saya untuk menutupi di sini, tetapi Anda juga harus meluangkan waktu untuk mendidik diri Anda pada mereka juga.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *