Mencari Latihan Basket Untuk Anak Kecil? Latihan Penanganan Basket 3 Atas Untuk Anak Kecil!

Butuh latihan bola basket untuk anak kecil?

Saya mengerti tugas mengajar anak kecil cara bermain bola basket tidak mudah. Anak-anak kecil memiliki rentang perhatian yang pendek sehingga penting bagi Anda untuk mengajari mereka cara bermain bola basket dengan latihan yang menyenangkan dan efektif.

Sebagai anak kecil saya terlibat dalam organisasi bola basket lokal saya yang melakukan latihan yang sangat menyenangkan dan efektif yang kami lakukan dalam sesi latihan kami. Saya menikmati latihan seperti bermain di pertandingan yang sebenarnya karena latihan bola basket itu menyenangkan tetapi saya juga memperhatikan mereka membantu saya menjadi pemain basket yang lebih baik.

Biarkan saya bertanya satu pertanyaan.

Pernahkah Anda memberi anak kecil latihan bola basket untuk dilakukan dan memperhatikan bahwa dia tidak tertarik dan tidak ingin melakukannya?

Anak-anak kecil ingin bersenang-senang dan jika mereka tidak bersenang-senang mereka tidak tertarik. Itulah mengapa saya tidak bisa memberi tahu anak kecil untuk melakukan latihan apa pun karena mereka dapat melakukannya tanpa peduli di dunia, dan jika bor dilakukan tanpa peduli itu cukup banyak tidak berguna. Jadi sangat penting bahwa anak-anak kecil menemukan latihan bola basket yang mereka lakukan lucu.

Biarkan saya mengungkapkan 3 latihan bola basket terbaik untuk anak-anak kecil!

1. Two man ball handling- Latihan ini dapat dilakukan dengan satu anak tetapi biasanya dilakukan dengan sekelompok anak-anak. Jika Anda memiliki sekelompok anak-anak, ini adalah bagaimana Anda melakukan latihan ini: Mulailah dengan dua baris satu di salah satu sudut lapangan basket dan garis lain di sudut menghadap secara diagonal dari tikungan pertama. Berikan bola ke orang pertama di setiap baris. Sekarang Anda dapat memanggil apa yang Anda ingin mereka lakukan.

Misalnya Anda dapat mengatakan crossover dribel kanan. Ini berarti bahwa anak pertama di setiap baris akan menggiring bola basket ke tengah lapangan dengan tangan kanan mereka sampai mereka bertemu satu sama lain di tengah di mana mereka akan melakukan crossover tangan kanan menggiring bola dan terus sampai ke bawah ke baris selanjutnya. Kemudian setiap anak akan mengoper bola ke anak berikutnya dan anak itu akan melakukan hal yang sama. Setelah masing-masing anak melakukan gerakan crossover dribel kanan sebanyak 2-3 kali Anda dapat memanggil gerakan yang berbeda seperti crossover tangan kiri.

2. Lingkaran- Latihan ini dilakukan dengan mengambil bola basket dan menggerakkannya dengan cepat dengan gerakan melingkar di sekitar kepala, lutut, dan kaki. Anda dapat melakukan ini selama 30 detik di sekitar setiap bagian tubuh yang saya sebutkan.

3. Crossover lay-up drill- Latihan ini sama seperti latihan lay-up klasik.

Anda mulai dengan dua baris di pengadilan setengah satu di sisi kiri pengadilan dan satu di sisi kanan pengadilan. Sisi kanan akan menjadi sisi lay-up dan sisi kiri akan menjadi sisi rebound. Anak pertama di garis kanan akan membutuhkan bola basket. The akan melakukan gerakan crossover dari kiri ke kanan dan kemudian pergi ke keranjang untuk lay-up kanan. Anak di sisi kiri akan mendapatkan rebound dan meneruskannya ke anak berikutnya di garis kanan. Kedua anak yang menjadi yang pertama di setiap baris kemudian akan berpindah jalur. Setelah setiap anak pergi tiga kali, alihkan sisi lay-up ke kiri dan sisi rebound ke kanan.

3 latihan ini adalah latihan bola basket favorit saya ketika saya masih kecil dan latihan ini telah digunakan di tim basket liga kecil.

Jika Anda ingin membantu anak-anak Anda menangani batu secara efektif, Anda mungkin memerlukan kelompok latihan yang efektif yang dirancang untuk meningkatkan kemampuan penanganan bola secara efisien.

Program penanganan bola dapat berguna jika Anda ingin anak-anak Anda benar-benar menghancurkan persaingan mereka.

Lima Fakta Kecil yang Dikenal Tentang Chicago Bears

Chicago Bears adalah salah satu waralaba yang paling dihormati di seluruh National Football League. Tim ini adalah salah satu dari beberapa tim yang tersisa yang merupakan pendiri awal liga pada awal 1900-an. Selama bertahun-tahun sejumlah pemain hebat telah bermain untuk Bears dan tim telah bermain di sejumlah pertandingan hebat. Berikut adalah lima fakta menyenangkan tentang Chicago Bears.

1. The Chicago Bears telah pensiun lebih banyak nomor jersey daripada tim lain di NFL. Ada 13 nomor pensiun di Chicago, mereka termasuk kaus Bronko Nagurski (# 3), George McAfee (# 5), George Halas (# 7), Willie Galimore (# 28), Walter Payton (# 34), Gale Sayers (# 40), Brian Piccolo (# 41), Sid Luckman (# 42), Dick Butkus (# 51), Bill Hewitt (# 56), Bill George (# 61), Clyde Turner (# 66), dan Red Grange (# 77).

2. Dalam episode 1961 dari serial kartun Yogi Bear, Yogi membantu the Bears mengalahkan New York Giants.

3. Selama karier yang berlangsung dari 1954 hingga 1961 sebelum dipotong pendek karena cedera, Harlon Hill pensiun sebagai pemimpin tim di yard karir dengan 4.616 meter (dia sejak itu jatuh ke posisi kedua di belakang Johnny Morris). Hill rata-rata luar biasa 20,4 yard per tangkapan.

4. Umpan touchdown terpanjang dalam sejarah tim ditangkap oleh Bo Farrington dan pergi sejauh 98 yard. Farrington hanya bermain untuk Beruang dari 1961 hingga 1963, tetapi masih memiliki tempat dalam sejarah tim.

5. Berkat lamanya waktu bersama tim, pemain utama dalam sejarah Chicago Bears adalah Hall of Fame yang berlari kembali Walter Payton dengan 86. Empat pemain tersisa yang melengkapi 5 fumblers top dalam sejarah Bears adalah Jim Harbaugh dengan 38, Rick Casares dengan 35, dan Willie Galimore dan Gale Sayers dengan masing-masing 34.

Dengan salah satu sejarah terpanjang dan paling dihormati dari setiap tim di seluruh National Football League, Chicago Bears memang memainkan peran besar dalam apa yang telah membuat liga ke tempat itu hari ini. Ada banyak pemain Bears hebat selama bertahun-tahun, dan akan ada banyak lagi yang akan datang. Jelas bagi penggemar sepak bola, serta penggemar tim itu sendiri, mengapa Chicago Bears dikenal sebagai salah satu tim terbaik di seluruh NFL.

Ukuran Payudara Rata-Rata – Apakah Payudara Anda Sesungguhnya Kecil Itu?

Ketika datang ke ukuran cup dan ukuran payudara, banyak wanita yang mengejar pembesaran payudara tidak menyadari bahwa kebanyakan dari mereka tidak kecil tetapi dianggap sebagai rata-rata. Ini adalah fakta bahwa tidak banyak wanita memiliki ukuran yang sangat kecil dan mungkin hanya sedikit wanita yang ukurannya dianggap besar. Yang membawa kita ke pertanyaan ini: bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki ukuran payudara rata-rata?

Ukuran Payudara Rata-Rata

Jika ukuran Anda tidak terlalu kecil dan tidak terlalu besar, itu cukup berarti Anda memiliki ukuran payudara rata-rata. Rata-rata biasanya berarti cangkir C atau B dalam hal ukuran cup dan band. D dan DD mengacu pada ukuran payudara yang sangat besar sedangkan AA dan kategori A adalah untuk mereka dengan ukuran cup yang sangat kecil. 1% wanita memiliki ukuran DD, 10% dengan D, 28% dengan C, 44% dengan B, 15% dengan A, 2% dengan AA di mana sebagian besar wanita berukuran 34B cup dan rata-rata berat payudara 1,1 £ berdasarkan studi yang dilakukan . B jelas dianggap sebagai rata-rata karena itu adalah angka yang lebih tinggi dibandingkan dengan ukuran lainnya. 34B (sebelumnya 34A) juga sekarang menjadi ukuran sebagian besar payudara wanita Asia. Banyak pengaruh dan faktor telah berkontribusi pada peningkatan ukuran payudara. Kenaikan dalam operasi plastik adalah karena metode sintetis dan alami yaitu peningkatan tidak selalu menunjukkan faktor alami atau peningkat payudara.

Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Ukuran

Ukuran payudara dapat dipengaruhi oleh kehamilan dan penambahan berat badan. Implan payudara atau diet, latihan khusus dan metode peningkatan payudara alami lainnya adalah apa yang wanita yang kesulitan meningkatkan ukuran payudara mereka. Tidaklah mengherankan bahwa wanita dengan payudara yang lebih kecil dianggap oleh kebanyakan orang menjadi kurang menarik dibandingkan dengan wanita dengan ukuran payudara rata-rata.

Menyusui, usia, hormon, berat badan, tinggi badan dan gen adalah faktor yang dapat mentakdirkan ukuran payudara. Peran paling penting dalam proses ini secara teknis dimainkan oleh gen. Ukuran payudara serta fitur tubuh lainnya ditentukan oleh gen. Wanita yang lebih pendek umumnya memiliki payudara yang lebih kecil dibandingkan dengan banyak wanita memiliki tinggi lebih tinggi. Hal yang sama dapat dijelaskan untuk wanita yang lebih berat dari yang lain. Kurangnya jumlah jaringan lemak yang cukup untuk memiliki payudara yang lebih besar adalah alasan mengapa wanita yang kekurangan berat badan mungkin juga kurang diberkahi karena jaringan lemak membentuk sebagian besar payudara. Jelas bahwa tidak semua orang dapat memahami fakta ini. Tidak semua wanita juga dipengaruhi oleh faktor yang sama karena tidak ada dua wanita yang persis sama.