Rahasia untuk Mencapai Impian Anda 36-24-36

Wanita sangat memperhatikan tubuh mereka. Mereka menginginkannya sesempurna mungkin. Mereka mengeluarkan aset mereka untuk mencapai 36-24-36. "36-24-36" identik dengan "seksi". The 36-24-36 merupakan pengukuran pinggul-pinggang-pinggul. Mereka mengatakan, ini sangat seksi dan proporsi yang sempurna dari pengukuran tubuh. Ya, itu lumayan. Payudara, pinggang, dan pinggul Anda harus benar-benar proporsional satu sama lain, tetapi untuk memberi tahu Anda, belum tentu persis 36-24-36. Ada metrik tubuh lain yang juga perlu dipertimbangkan untuk pengukuran tubuh yang proporsional. Ketinggian Anda adalah salah satu faktor terbesar untuk mendasarkan ukuran tubuh yang Anda inginkan. 36-24-36 dalam ketinggian 5 kaki dapat membuat Anda terlihat lebar. Tidak seksi sama sekali.

36-24-36 sempurna jika Anda setidaknya 5 kaki 7 inci atau lebih. Tetapi Anda tidak perlu marah jika Anda pendek. Ada hal-hal lain yang perlu lebih fokus Anda untuk membuat Anda merasa seksi dan percaya diri sebagai Tyra Banks. Bukan hanya sekitar 36-24-36.

Inilah yang dapat Anda lakukan:

1. Cukup tidur setiap hari, sekitar 6-8 jam paling sedikit. Memiliki cukup tidur setiap hari akan mencegah kantong mata dan cincin panda Anda untuk menunjukkan membuat Anda terlihat lebih muda. Ini juga akan membuat Anda merasa bersemangat dan hidup.

2. Diet seimbang. Ketika kita mengatakan diet seimbang, itu tidak berarti bahwa Anda akan menghindari makan lemak. Jangan. Tubuh Anda juga membutuhkannya. Namun tentu saja, hanya dalam jumlah yang sangat minim. Terlalu banyak lemak dalam makanan dapat menyebabkan masalah jantung tertentu. Makan apa saja dan semua yang kamu suka. Pastikan Anda menghitung asupan kalori setiap hari yang tidak akan melebihi kebutuhan harian Anda tergantung pada aktivitas Anda. Jika Anda melakukan banyak aktivitas fisik setiap hari, Anda perlu memiliki lebih banyak karbohidrat untuk memberi energi kepada Anda.

3. Makan banyak buah dan sayuran. Nutrisi yang bermanfaat untuk buah dan sayuran bermanfaat bagi tubuh Anda dalam banyak cara. Salah satunya adalah, mereka memiliki banyak antioksidan yang membantu melepaskan radikal bebas dari tubuh Anda yang menyebabkan efek berbahaya. Dengan 3-4 porsi buah dan sayuran dalam diet Anda sehari-hari, akan membuat kulit Anda terlihat bercahaya dan lebih lembap. Ini akan menjauhkan Anda dari produk kecantikan berbahaya lainnya.

4. Jadilah diri Anda sendiri. Tidak ada yang lebih bisa diterima daripada menjadi alami.

5. Hindari kebiasaan buruk dan sifat buruk. Mereka tidak akan ada gunanya bagimu. Jangan terlalu patuh ketika orang lain akan menyuruh Anda merokok karena itu akan membuat Anda rileks dan melepaskan ketegangan. Ada cara lain untuk mengatasi stres. Anda dapat mengembangkan mekanisme koping Anda sendiri tetapi harap tidak seperti nikotin dan alkohol. Selain itu, bahan kimia ini mempercepat proses penuaan.

6. Disiplin. Kunci untuk semuanya adalah disiplin. Jika Anda tahu cara mengendalikan diri Anda, semuanya akan berada di posisi yang sempurna.

7. Beri makan pikiran Anda. Menjadi seksi bukan hanya cantik di luar. Kecerdasan Anda memiliki nilai besar dalam seluruh kepribadian Anda. Baca berita, artikel, atau beberapa buku psikologi. Anda dapat memperoleh banyak informasi dari sana yang dapat Anda bagikan dengan teman-teman Anda.

8. Latihan. Sekitar 15-20 menit latihan kardio setiap hari atau setidaknya tiga hingga empat kali seminggu sangat membantu untuk menjadi "36-24-36". Ketika Anda pergi ke gym, pastikan bahwa Anda telah mengemas air, handuk, dan pakaian ekstra Anda dalam tas olahraga berwarna merah muda yang cantik atau Tas Ogio Ladies Gym. Memiliki tas ini akan menambah faktor kepercayaan diri Anda dan motivasi untuk berada di gym hampir setiap hari.

9. Akhirnya, pakaian harian Anda sangat berarti. Cara Anda memperbaiki diri setiap hari ketika Anda melompat ke tempat kerja juga menentukan "36-24-36" Anda (ingat, "36-24-36" = seksi). Memiliki Tosca Snake Skin Shoulder Bag yang sempurna untuk pakaian apa pun, semoga Anda berada dalam busana perusahaan atau santai.

Mengingatkan Anda sebelum saya menutup artikel ini, menjadi seksi bukan hanya 36-24-36. Ini juga cara Anda membawa dan menunjukkan diri Anda kepada dunia.

Proyek Fair Sains yang Baik – Tanaman yang Mencapai Cahaya (Bagian Dua)

Dalam proyek ilmu pengetahuan kami sebelumnya, kami telah melihat klorofil dan bagaimana tanaman menggunakan klorofil, sinar matahari, air dan karbon dioksida untuk menghasilkan glukosa (suatu bentuk gula.) Apa lagi, yang sangat penting, dihasilkan melalui fotosintesis? (Dalam proses karbon dioksida diambil dari udara, apa yang dilepaskan kembali ke udara?) Sekarang kita akan melakukan satu untuk menunjukkan bagaimana tanaman benar-benar mencapai sinar matahari.

Kita tahu sekarang bahwa mereka tidak dapat bertahan tanpa cahaya, yang kami buktikan dalam proyek kami sebelumnya. Sekarang kita akan melakukan yang benar-benar menyenangkan. Jika Anda ingin melakukan proyek sains yang benar-benar baik, mungkin ide yang baik untuk menggabungkan keduanya karena memberi Anda gambaran yang sangat jelas dan visual tentang tanaman yang tumbuh dan membutuhkan sinar matahari.

Yang hari ini adalah untuk seseorang yang sedikit berguna. Kami akan membuat labirin di kotak sepatu untuk mendemonstrasikan bagaimana pabrik itu mencari dan meraih cahaya.

Apa yang Anda perlukan untuk proyek adil sains ini:

* Pertama Anda membutuhkan kotak sepatu

* Anda akan membutuhkan gunting

* Kartu kaku

* Beberapa selotip

* Cat hitam

* Kuas cat

* Sepasang sarung tangan berkebun untuk melindungi tangan Anda

* Kacang pelari

* Pot tanaman

* Kompos yang bagus

* air

Sekarang untuk bagian yang menyenangkan: membuat labirin di kotak sepatu Anda!

1 Untuk mulai memotong lubang di salah satu ujung kotak sepatu.

2 Membuat labirin di kotak sepatu Anda sangat mudah, mulailah dengan memotong delapan flap dari kartu kaku. Sirip harus pas dengan aman ke dalam kotak sepatu Anda dengan lebar.

3 Sekarang cat kotak sepatu Anda dan kedelapan flap dengan cat hitam. Apakah Anda tahu mengapa kami melakukan itu? Pikirkan tentang cahaya yang memantulkan … ya, cat hitam adalah untuk menghentikan cahaya yang masuk melalui lubang dari pantulan di dalam kotak sepatu!

4. Sekarang Anda bisa membuat labirin dengan menempelkan delapan keping kartu di dalam kotak sepatu dengan selotip. Potong celah ke flap Anda di tempat yang berbeda di setiap flap untuk membentuk labirin (jika Anda tidak yakin bagaimana melakukan ini, mintalah bantuan orang dewasa yang tahu seperti apa labirin itu.)

5. Tanam kacang tanah di pot tanaman kecil dengan kompos.

6 Sirami setiap hari agar lembab, tetapi jangan membuatnya terlalu basah. Simpan di tempat hangat sampai kacang memiliki tunas. Ingat untuk menjaga tanah tetap lembab, tergantung pada suhu; mungkin tidak perlu menyirami kacang setiap hari.

7 Ketika tanaman Anda memiliki tempat tembak di bagian bawah labirin Anda.

8. Tutup penutupnya dan letakkan labirin di tempat yang cerah.

9. Hapus tutupnya sekali sehari untuk melihat apakah tanaman Anda membutuhkan air.

10. Sekarang Anda bisa mengamati apa yang terjadi.

11. Jika Anda melakukannya dengan benar, tanaman akan tumbuh dan menemukan jalannya melalui labirin Anda untuk terus bergerak menuju cahaya.

12. Akhirnya tanaman Anda akan menembus lubang di bagian atas kotak sepatu Anda.

13. Untuk tujuan tampilan adalah ide yang baik untuk mengambil foto tanaman Anda tumbuh zig-zag melalui labirin Anda dan keluar lubang di bagian atas.

Ini bagus untuk orang yang tertarik berkebun. Ini juga bagus untuk seseorang yang menyukai kerajinan karena ini dapat digandakan sebagai kerajinan karena labirin yang harus Anda buat. Proyek-proyek sains yang baik tidak akan pernah bisa dilakukan terlalu cepat, jadi beri waktu yang cukup.