Keep Up Dengan Gadget Terbaru – Pemain Mp4

[ad_1]

Hari-hari ini, musik telah beralih ke seluler. Hampir di mana-mana Anda melihat Anda akan melihat setidaknya satu orang dengan earphone atau headphone di atas telinga mereka, bopping kepala mereka ke beberapa ketukan misterius. Dan gadget elektronik yang memegang musik ini semakin kecil dan semakin kecil. Ini dimulai dengan Walkman, dan kemudian muncul pemutar MP3. Berikutnya adalah iPod yang terintegrasi dengan teknologi MP4. Sekarang, Anda bisa mendapatkan beragam Pemutar media MP4 di pasar.

Pemain MP4 adalah bagian yang sangat menarik dari teknologi. Mereka meningkatkan kehidupan hiburan Anda sehingga Anda akan terpikat pada gadget ini dalam hitungan menit. Dengan banyaknya pilihan yang tersedia pada jenis pemain MP4 digital Anda dapat membeli, membuat pilihan dapat menjadi sulit, karena semuanya datang dengan setidaknya satu fungsi dan modifikasi baru.

Bahkan ada sejumlah jam tangan MP4 yang tersedia di pasaran saat ini. Anda sebenarnya dapat menjejalkan sekitar 3 film ke jam tangan Anda, dan memutarnya saat Anda bersantai di mana saja. Kapasitasnya bisa sebesar 4GB, dengan fungsi tambahan di jam tangan, seperti Emulator NES. Untuk menambah kolam yang menakjubkan ini, Anda bahkan dapat menonton MP4 player yang seluruhnya terbuat dari baja untuk tampilan hebat, serta menggabungkan memori internal 8GB yang sangat besar. Muncul dengan layar 1,8 inci, dapat merekam suara, Anda dapat memilih bahasa, jack earphone, kemampuan JPEG, dan banyak fitur yang lebih menarik. Siapa yang butuh jenis jam tangan lain?

Tahukah Anda bahwa dimungkinkan untuk menjejalkan seluruh memori 160GB ke dalam pemutar MP4 Anda? Itu sudah diselesaikan. Ini adalah PMP, Portable Media Player, dengan memori 160GB dan dilengkapi dengan fungsi DVR terintegrasi. Selain itu, Anda cukup menggunakan kabel USB untuk menyeret dan melepaskan semua yang Anda butuhkan ke pemutar.

Bagaimana dengan pemutar MP4 tertipis di dunia saat ini di pasar? Ini Pemutar video MP4 sekitar 4,5mm tebal. Ini sebenarnya sekitar 4 kartu kredit ditumpuk satu di atas yang lain.

Jika Anda adalah penggemar pemain MP4 digital, maka perkembangan terbaru ini adalah yang terbaik untuk Anda.

[ad_2]

 Cara Sederhana Untuk Pemain Sepak Bola Untuk Membangun Stamina

[ad_1]

Stamina sangat penting dalam permainan sepak bola. Karena pemain sepak bola harus terus berlari untuk jangka waktu yang lama dan selalu waspada, mereka harus memiliki tingkat stamina yang tinggi agar dapat tampil dengan baik selama pertandingan dan untuk menghindari cepat lelah. Tingkat stamina Anda sangat penting untuk melakukan yang terbaik selama pertandingan. Jika Anda ingin menjadi pemain yang sangat baik, Anda harus fokus untuk meningkatkan kecepatan, stamina, dan daya tahan Anda selain meningkatkan aspek teknis lainnya dari gim Anda.

Cara mudah untuk meningkatkan stamina Anda adalah melalui latihan interval. Cara sederhana untuk melakukan latihan interval adalah melakukan beberapa sprint 100m sambil beristirahat selama beberapa menit di antara setiap sprint. Dengan cara ini Anda akan membangun stamina Anda untuk berlari jarak jauh tanpa cepat lelah. Tali skipping adalah latihan luar biasa lainnya yang membantu dalam membangun stamina. Loncatlah selama satu menit lalu joging perlahan selama satu menit lagi untuk pulih, lalu lewati lagi selama satu menit lagi. Awalnya lakukan ini setidaknya 4 hingga 5 menit. Setiap minggu cobalah untuk meningkatkan jumlah waktu yang Anda lewati sehingga Anda dapat dengan mudah melewatkan selama 10 menit atau lebih.

Anda juga dapat mencoba latihan lain seperti berlari di tempat selama 5 menit setiap hari. Jalankan selama satu menit, lalu istirahat selama 20-30 detik. Terus ulangi sampai Anda telah menjalankan setidaknya selama 5 menit. Berenang dan bersepeda adalah latihan yang sangat baik karena mereka dapat membantu membangun tingkat stamina Anda secara besar-besaran.

Latihan hebat lainnya untuk meningkatkan stamina dan daya tahan Anda adalah dengan menggiring bola dan berlari di lapangan sepak bola. Berdiri di touchline dengan bola di kaki Anda. Dribble bola secepat yang Anda bisa sambil berlari menuju titik pusat. Sekarang biarkan bola di sana dan berlari cepat ke arah garis yang berlawanan. Ayo berlari kembali ke titik tengah dan kemudian menggiring bola secepat Anda dapat kembali ke titik awal.

Bukan hanya olahraga, kebiasaan gaya hidup Anda yang lain juga bisa memiliki efek luar biasa pada keseluruhan stamina dan kebugaran. Anda harus mencoba untuk makan makanan sehat, hindari makanan yang tidak sehat dan minum banyak air sepanjang hari. Cobalah untuk menjaga jadwal tidur yang teratur di mana Anda mendapatkan setidaknya 6 jam tidur yang sehat dan damai.

Kebanyakan orang ingin mendapatkan 8 jam tidur setiap hari, tetapi menurut saya kualitas tidur lebih penting daripada kuantitas. Jika Anda memiliki tidur yang nyenyak dan tidak terganggu selama 6 jam, Anda mungkin merasa segar dan energik ketika bangun di pagi hari. Studi menunjukkan bahwa tidur di awal malam dapat meningkatkan kualitas tidur. Jadi cobalah untuk menghindari begadang jika Anda ingin menikmati tingkat energi yang lebih tinggi di siang hari.

[ad_2]

 Bagaimana Pelatih Menilai Pemain Sepak Bola

[ad_1]

Salah satu kesulitan yang dihadapi pemain sepak bola adalah menyadari bagaimana pelatih menilai bakat dan potensi mereka sebagai atlet pelajar. Bagaimana Anda tampil di bawah kondisi permainan menentukan ukuran bagaimana Anda akan diukur. Permainan menuntut variasi tak terbatas secara teknis, taktis, fisik, dan psikologis. Permainan ini menampilkan kegembiraan dan kekuatan dari dua tim yang mencoba mencetak gol di sisi menyerang dan mempertahankan gol yang akan dicetak di sisi pertahanan.

Pelatih akan melihat dalam lingkungan yang kompetitif ini yang umumnya dilakukan pemain untuk mempertahankan atau mendapatkan kembali bola. Di bawah tantangan yang menekan lawan yang membatasi ruang dan waktu bagi pemain untuk membaca dan menilai situasi dan untuk beradaptasi dengan sukses. Bisakah mereka mengumpulkan bola dengan aman; memulai lompatan, lari, belokan, dan tipuan, melakukan beberapa gerakan tak terduga yang mengejutkan, untuk membantu mereka atau rekan mencetak gol?

Pembela yang baik akan dapat membaca dan mengantisipasi metode menyerang, mengejar dan mengejar bola dengan segera, menutup ruang penyerangan, menyesakkan waktu reaksi penyerang, melewati intersep, mencuri bola kembali, dan dengan cepat memulai serangan. Semua pelatih yang sukses mencari para pemain yang memiliki keterampilan dan keinginan untuk menyerang dan bertahan.

Setiap pemain belakang yang baik dalam kepemilikan tahu cara beralih dari bertahan ke bermain menyerang. Ketangkasan dan keterampilan mereka memungkinkan mereka untuk berlari ke depan, menggiring bola ke lawan, bermain satu-dua dengan menggunakan pemain depan, melindungi bola, dan memiliki keberanian untuk menembak ke gawang dan mencetak gol.

Pemain hanya lengkap ketika dikembangkan di semua area. Keterampilan luar biasa dengan kelemahan dalam kecepatan, kekuatan, dan kekuatan membuat pemain kurang diinginkan. Hal yang sama berlaku untuk pemain yang hanya spesimen fisik untuk memiliki teknik di bawah rata-rata. Dan bagaimana dengan pemain dengan kecakapan fisik dan keterampilan yang baik, namun siapa yang tidak tahu elemen taktik dari permainan tim mereka? Bahkan yang kurang diinginkan adalah para pemain yang secara psikologis terpecah di bawah tekanan, "bersembunyi" atau menyerang lawan, tim, wasit, pelatih, atau orang tua selama pertandingan besar.

Elemen-elemen ini dikembangkan oleh paparan sesi pelatihan harian yang sangat menantang dan pertandingan yang sering kali sangat agresif. Ini akan memastikan pengembangan komponen vital pemain berkualitas tinggi berikut ini.

Kemampuan teknis

Kontrol bola:

Anda harus dapat membawa bola dimainkan untuk Anda di bawah kendali dengan segera dan lancar. Ini adalah kemampuan untuk mengumpulkan dan bergerak ke arah yang berbeda tanpa menghentikan bola sepenuhnya, namun tetap mempertahankannya dengan aman. Kembangkan teknik menerima umpan dengan kecepatan tinggi. Ini berarti tidak melambat untuk mengumpulkan bola yang datang ke tanah, terpental, atau di udara. Anda harus dapat melindungi bola dengan melindungi dan mengembangkan penipuan untuk menyingkirkan lawan.

Lewat:

Anda harus dapat menyelesaikan kelulusan jarak pendek dan panjang dengan sukses. Ini menggabungkan semua keterampilan bola Anda, termasuk heading, bending, chipping, dan kemampuan untuk menggerakkan bola ke partner. Anda akan menemukan bahwa pada tingkat yang tinggi, lebih mudah untuk mengontrol dan membuat keputusan cepat dengan bola yang didorong kepada Anda, daripada dimainkan dengan lemah. Kembangkan keterampilan lewat satu sentuhan.

Menggiring:

Ini adalah kemampuan untuk tipuan, melesat melewati lawan, mengubah arah dan kecepatan sesuka hati, dan menerobos garis pertahanan yang padat. Bisakah Anda menunjukkan kaki cepat, dikombinasikan dengan rasa nyaman di bawah tekanan, untuk menembus ke ruang untuk membuka peluang bagi diri sendiri atau pasangan?

Heading:

Kemampuan untuk mencapai tujuan setelah umpan silang, mengarah tinggi, lebar, dan mendalam untuk jarak bebas defensif, menyundul bola sebagai umpan satu sentuhan (baik ke ruang angkasa atau ke kaki pasangan) untuk menciptakan peluang pengambilan gambar. Dapatkah Anda secara efektif menunjukkan kemampuan untuk melakukan ini di bawah kekacauan permainan?

Finishing:

Tidak ada yang membuat lebih banyak kesan pada orang daripada keterampilan mencetak gol. Aspek ini mengambil teknik yang benar untuk memukul bola dengan berbagai cara; mengendarai bola rendah, memukul tendangan voli, setengah voli, setengah peluang, chipping, membungkuk, menuju, dll. Pencetak gol yang baik juga bisa menyelesaikan dengan dada, tumit, kaki, dan paha. Pelatih mencari pemain yang bisa menunjukkan agresivitas, pengambilan keputusan yang cepat dan aman pada waktu yang tepat. Pencetak gol yang sukses memiliki mentalitas seorang penjual mobil bekas yang hebat, sangat agresif dan tidak takut gagal.

Kesadaran Taktis

Wawasan taktis menggabungkan antisipasi, membaca, dan eksekusi petunjuk tertentu yang terjadi selama kepemilikan dan non-kepemilikan bola.

Dalam Serangan:

A. Pemain tidak memiliki:

1. Membuat dirinya tersedia untuk bola, kadang-kadang dengan menjalankan diagonal atau lari crossover.
2. Menyadari ketika sangat penting untuk menawarkan dukungan dekat dan kapan harus menjauh.
3. Mengenali waktu yang tepat untuk mengeksekusi "take-overs" dan "overlaps".

B. Pemain yang memiliki:

1. Memiliki penglihatan perifer yang baik, memungkinkan dia untuk mengenali waktu yang tepat untuk mengalihkan bola ke sisi lain dari lapangan.
2. Memiliki visi penetrasi yang baik, memungkinkan dia untuk melihat dan memanfaatkan pemain yang jauh di bawah lapangan.
3. Mengenali waktu yang tepat untuk bermain secara langsung, dan kapan penting untuk memegang bola (melindungi atau menggiring bola), atau kapan harus berlari dengan kecepatan tinggi melewati para pemain yang membuka sudut pandang bagi timnya.

4. Melihat peluang untuk memainkan "one-twos".

Di Pertahanan:

Selama pengejaran langsung, dan keinginan untuk mendapatkan kembali kepemilikan bola, pemain harus mengenali:

1. Saat berlari ke depan untuk mencegat pass.
2. Kapan untuk menandai lawan ketat untuk mencegah bola dari yang diteruskan kepadanya (tekanan).

3. Kapan, di mana, dan bagaimana (postur) untuk mengatasinya.
4. Kapan untuk joki pembawa bola dan memaksa mereka menjauh dari tujuan (kesabaran).

5. Jalan serangan tercepat saat merebut kembali bola.

Aspek Fisik

Kebugaran fisik untuk pemain sepak bola harus mengondisikan orang itu untuk bermain sepak bola dengan lebih baik. Terlalu sering kebugaran mengambil bentuk berlari yang tidak ada hubungannya dengan tuntutan modern dari permainan. Kebugaran harus dirancang untuk membantu penegasan diri seorang pemain saat mengontrol bola melawan pemain lawan melalui durasi permainan. Semua elemen fisik harus seimbang agar menjadi pemain yang lengkap. Kebugaran dan kontrol bola harus tumbuh bersama!

Daya tahan:
Kemampuan seorang pemain untuk berkomitmen dengan tekun sepanjang permainan dalam menyerang dan bertahan tanpa tanda kelelahan dan gangguan kontrol bola. Pemain itu harus selalu berlari ke ruang terbuka menuntut bola atau menarik dan melakukan pemain oposisi untuk membuat bukaan. Meskipun ini juga merupakan komitmen taktis, itu hanya akan berhasil jika Anda memiliki kemampuan daya tahan untuk berjalan selama sembilan puluh menit. Pelatih akan memeriksa aktivitas fisik Anda saat Anda sedang terkena masalah taktis yang Anda coba pecahkan dalam permainan.

Kecepatan:
Kemampuan untuk berakselerasi dengan cepat dan mempertahankan akselerasi dari berbagai panjang yang dituntut posisi pemain. Sebagai contoh, pemain depan membutuhkan akselerasi dengan perubahan kecepatan lebih dari tiga hingga dua puluh meter. Elemen termasuk:

1. Murni lurus ke depan kecepatan lari

2. Kecepatan lateral (mengubah arah).

3. Perubahan kecepatan (lambat menjadi cepat, cepat hingga setengah kecepatan).

4. Perlambatan ("berhenti pada sepeser pun").

Setelah hal-hal dasar ini tercapai, kecepatan harus dipraktekkan dengan bola!

Kelincahan:
Kemampuan untuk mengubah arah dengan cepat. Memutar, memutar sambil menggiring bola, menyesuaikan kembali tubuh Anda untuk mengendalikan bola mental yang canggung, dan bangkit dengan cepat setelah menjegal adalah beberapa contoh. Area ini ditingkatkan dengan latihan fleksibilitas seperti peregangan, senam bola, dan pelatihan keterampilan dengan bola. Mengondisikan pelatihan harus dikombinasikan dengan keterampilan dan pelatihan taktis!

Kekuatan:
Kemampuan untuk secara efektif menggunakan tubuh Anda untuk memenangkan konfrontasi fisik. Kekuatan dipamerkan selama menangani (1 vs 1), memenangkan duel udara (heading), dan mengubah arah secara efektif (ledakan). Penting juga untuk belajar bagaimana menggunakan kekuatan itu secara efektif untuk keuntungan Anda seperti yang diperlihatkan dalam menggunakan lengan Anda untuk menahan pemain saat berlari dengan kecepatan tinggi dengan bola atau dalam pengambilan tenaga. Sebagian besar kekuatan dan pelatihan kekuatan Anda dapat dikombinasikan dengan pelatihan teknik!

Sikap dan Sifat Pribadi

Terlepas dari kinerja pemain, keterampilan mereka, taktis, dan tampilan fisik, faktor lain yang sangat mempengaruhi keputusan pelatih untuk merekrut atlet tertentu. Pelatih akan melihat susunan mental dan psikologis mereka, kemampuan mental mereka untuk membaca dan menilai situasi dengan cepat dan tepat, dorongan motivasi dan kemauan mereka, kepercayaan diri dan stabilitas emosi mereka. Kompetisi mengungkapkan karakter!

Setiap pelatih suka mengidentifikasi pemain kunci dengan kepribadian dan kualitas yang menyebabkan mereka menjadi pemimpin tim. Karakter kepribadian berikut ini yang paling mudah dikenali:

1. Drive: Kekuatan kehendak murni, bersemangat untuk mencapai tujuan, hasrat membara untuk mencapai kesuksesan, motivasi diri yang kuat, komitmen, dedikasi, tekad.

2. Agresivitas: "Go getter", pernyataan diri yang kuat, mengambil risiko, keinginan untuk mendominasi lawan, bekerja keras dan kejam dalam serangan dan pertahanan, Bahaya – pecundang buruk yang cenderung membalas dendam dan balas dendam, kehilangan kendali diri, umum kurang disiplin.

3. Penentuan: Mencari cara langsung menuju tujuan, tanpa kompromi, tidak ragu ketika membuat keputusan, kemauan, sepenuhnya terkonsentrasi, berorientasi pada kesuksesan.

4. Tanggung jawab: Cerdas, dapat membaca permainan taktis (antisipasi), teliti, dapat diandalkan, menginginkan keamanan, kooperatif, siap berkompromi, pemain yang stabil dan terampil.

5. Kepemimpinan: Kecerdasan, dedikasi, kebanggaan, memikul tanggung jawab untuk tim, mempengaruhi lingkungan, antisipasi, intuisi, pemain independen dan spontan, meyakinkan dan mendominasi, pekerja keras, dan tidak menyerah, tersusun, dapat dikendalikan sendiri, dapat bertahan, komunikatif, dihormati, dan amanah.

6. Kontrol Diri: Disiplin, stabilitas emosi, komposisi, kebijaksanaan, menentang konflik.

7. Percaya Diri: Kontrol bola yang aman dan penerapan keterampilan dan taktik yang pasti di bawah tekanan (baik eksternal maupun yang dipaksakan sendiri). Bahaya – pemain ini cenderung merendahkan pemain lawan, menunjukkan kurangnya kemauan untuk dilatih, dan dapat dengan mudah menjadi puas.

8. Ketangguhan Mental: Ketekunan, konsistensi, komitmen sepanjang pertandingan, tidak ada penyerahan diri, penegasan diri yang keras.

9. Pelatih: Siap untuk belajar dan mencapai tujuan, motivasi diri, penuh perhatian dan penerimaan, kemauan, tertarik, spontan, berkomitmen, suka mendiskusikan masalah, pekerja keras, disiplin diri, kreatif, konstruktif, progresif.

10. Kesadaran: Sensitif, gelisah, kecemasan pra-kontes, tekun, selalu ingin memberikan yang terbaik, sederhana, pendiam, takut, merenung, kritis terhadap diri sendiri, tergantung pada kesuksesan, pemain andal dalam lingkungan yang solid.

11. Kepercayaan: Terpercaya, percaya diri, akan dihormati dan rekan simpati dari tim, komitmen yang tak kenal lelah, tenang dan mengendalikan diri, ditentukan penting dan komunikatif, berpikiran terbuka dan mudah didekati, semangat tim yang baik.

[ad_2]

Driveway Basketball Fun Untuk Pemain Muda

[ad_1]

Bola basket adalah satu tim olahraga di mana pemain dapat mencapai peningkatan nyata yang bekerja sendiri atau hanya dengan beberapa pemain.

Ketika saya masih muda, saya sering menghabiskan berjam-jam di atas "lingkaran penembakan", seperti yang digambarkan ibu saya. Meskipun saya tahu keterbatasan saya sebagai pemain bola basket, jika ada tembakan atau tempat tertentu di lapangan yang saya ingin sempurna, saya akan menghabiskan waktu berjam-jam untuk berlatih. Saya bekerja tanpa henti pada hook shot, tidak hanya di tangan saya yang kuat, tetapi di tangan saya yang lemah juga. Kemampuan saya untuk membuat bidikan ini mungkin mencapai potensi itu, dan sekarang 35 tahun kemudian, saya masih menggunakan kail yang sama ketika bermain di jalan masuk saya melawan anak-anak saya sendiri.

Ada latihan kreatif tanpa henti yang dapat dilakukan oleh seorang pemain muda untuk membantu meningkatkan keterampilan mereka. Latihan lain yang saya sebut "Rock Drill" atau

'Gila Dribble' bor diatur dengan pemain pemuda meletakkan tiga atau empat batu di garis sekitar 10-15 meter dari keranjang. Dia kemudian menggiring bola di sepanjang garis batu menuju keranjang. Bola akhirnya memukul salah satu dari batu-batu dan memantul jauh dari pemain. Ini adalah simulasi permainan seperti situasi seperti pemain bertahan memukul bola. Pemain kemudian bergerak cepat untuk memulihkan bola dengan cepat, bersiap menuju keranjang, dan mengambil lompatan. Bukankah kita melihat ini terjadi di hampir setiap pertandingan? Jika pemain muda memiliki keinginan untuk membuat tim sekolahnya, bukankah lebih baik baginya ketika berlatih sendiri untuk mensimulasikan situasi realistis yang terjadi dalam permainan?

Berikut ini adalah latihan lain yang akan membantu keterampilan pemain saat berlatih sendiri. Ambil topi baseball. Staple atau lem sarung tangan ke tepi tagihan sehingga sebagian besar sarung tangan ada di wajah pemain ketika dia memakai topi. Pemain kemudian melakukan pemotretan di luar ruangan biasa saat bepergian, mendapatkan rebound, dribbling, menembak, dll. Sarung tangan, dan saya menyebut bor ini "Hands In the Face", akan memberikan efek dari pemain belakang yang menghalangi visi penembak. Ini membantu pemain berlatih menembak dalam suasana yang lebih realistis.

Kreativitas tidak mengenal batas. Orang tua yang bahkan tidak suka olahraga dapat datang dengan banyak ide menggunakan teknik dan alat bantu yang berbeda untuk membuat basket latihan di jalan masuk sendiri dan kesempatan untuk meningkatkan keterampilan seseorang.

[ad_2]

7 Tips untuk Menjadi Pemain Basket yang Lebih Baik

[ad_1]

Rahasia # 1 Mengembangkan Sinergi Keterampilan

Cara tercepat untuk menjadi lebih baik adalah belajar dan mempraktekkan keterampilan dasar. Keterampilan dasar seperti passing, catching, shooting, dribbling, dan footwork dasar sama-sama bertanggung jawab atas kesuksesan bola basket seperti setiap gerakan cross-over atau dribel belakang-belakang.

Ketika Anda bekerja dan memajukan tingkat keterampilan dasar Anda, Anda dapat mengembangkan apa yang saya sebut "Skill Synergy". Skill Synergy didasarkan pada gagasan bahwa semakin baik Anda menjadi salah satu keterampilan tertentu, semakin baik dan semakin berkembang Anda akan menjadi di setiap keterampilan lainnya. Kemudian dengan pengembangan keterampilan masing-masing, seluruh permainan Anda menjadi hampir dua kali lebih efektif dari sebelumnya. Setiap keterampilan tidak hanya bekerja sendiri "tumpukan" atau dibangun di atas setiap keterampilan lainnya. Ini "sinergi" kemudian melontarkan permainan Anda ke tingkat yang lebih maju dan membuat kesuksesan dalam bola basket jauh lebih mudah.

Misalnya, jika Anda menjadi lebih baik dalam dribbling, itu secara otomatis akan membuat Anda menjadi penembak yang lebih baik. Menggiring bola akan membantu Anda merasakan bola dengan lebih baik dan membuat Anda merasa lebih nyaman dengan bola. Itu akan secara otomatis membantu Anda menjadi penembak yang lebih baik. Tetapi "sinergi" tidak berhenti di situ. Hasilnya adalah Anda tidak hanya menjadi penggiring yang lebih baik atau penembak yang lebih baik, tetapi Anda menjadi pemain all-around yang lebih efektif. Sinergi mulai menyaring ke semua fase permainan Anda.

Seluruh permainan Anda akan berkembang dengan cepat karena Anda dapat memperluas setiap keterampilan yang dipelajari. Itu akan mengalir ke bidang pengembangan keterampilan lainnya. Segera Anda akan dapat melakukan lebih banyak gerakan, membuat lebih banyak tunas dan bermain lebih efektif daripada sebelumnya.

Ambil Michael Jordan misalnya. Semua gerakan akrobatiknya yang terbang tinggi dan tembakan pemenangan permainan tidak dipraktekkan atau direncanakan. Sebaliknya, mereka hanya terjadi "alamiah" karena ia telah menjadi ahli keterampilan dasar yang sederhana dan menerapkan Skill Synergy untuk membuat semua pemotretan yang spektakuler. Ingat, bagaimanapun juga, sebagian besar 32.292 poinnya dikompromikan terutama dari lompatan-lompatan dasar dan lompatan fundamental. Bukan sorotan SportsCenter yang diingatnya. Dia menguasai dasar-dasarnya dulu, lalu semua gerakan "mewah" itu berkembang dari sana.

Jika Anda ingin menjadi lebih baik, pelajari dasar-dasar dan praktikkan mereka. Setiap keterampilan yang Anda pelajari dan kembangkan akan membantu Anda memperluas permainan ke level baru.

Rahasia # 2 Berlatih dengan Cara yang Benar

Suatu hari saya "berlatih" dan pelatih saya pada saat itu berjalan di gym dan bertanya apa yang saya lakukan. Saya mengatakan saya "berlatih". Kemudian saya menambahkan, "Anda tahu pelatih, karena latihan membuat sempurna".

Lalu dia mengatakan sesuatu yang sangat kuat bagiku. Dia berkata, "Tidak. Latihan yang sempurna, membuat sempurna."

Dia mengatakan ini memberi saya wawasan luar biasa tentang apa yang diperlukan untuk menjadi pemain yang lebih baik. Saya dengan cepat belajar bahwa cara Anda berlatih dan bagaimana Anda melakukan terhubung secara langsung.

Dengan mengembangkan kebiasaan dan mentalitas Praktik Sempurna, Anda dapat membawa game Anda ke level baru dengan cepat.

Hal yang luar biasa tentang mentalitas Praktik Sempurna adalah Anda dapat menggunakannya kapan saja. Tidak masalah jika Anda hanya bermain-main dengan teman atau melakukan latihan individu yang melelahkan. Prinsip-prinsip dapat dan harus diterapkan setiap saat.

Inilah Prinsip-Prinsip Praktik Sempurna saya:

Gunakan Upaya Maksimum dan Fokus Pada Setiap Play.

Pengulangan Sempurna, Menghasilkan Eksekusi Sempurna.

Pengulangan Adalah Kunci Peningkatan Keterampilan.

Praktek Harus Mensimulasikan Game.

Terus Analisis Hasil Anda.

Pelajari dan gunakan prinsip-prinsip ini. Prinsip-prinsip ini akan menghemat jam frustrasi yang tidak perlu dan waktu latihan yang terbuang. Game Anda akan berkembang secara signifikan lebih cepat dan membantu Anda mencapai potensi maksimal Anda.

Rahasia # 3 Tambahkan Ragam

Hal hebat tentang basket adalah Anda bisa bermain sendiri atau bersama orang lain. Bola basket dapat dimainkan dalam banyak cara. Masing-masing dapat membantu Anda mengembangkan keterampilan Anda dengan cara yang berbeda.

Untuk menjadi pemain bola basket terbaik yang Anda bisa, penting bahwa Anda berlatih permainan dalam berbagai cara. Keterampilan Anda akan meningkat dan Anda akan melihat perkembangan lebih cepat.

Berikut ini beberapa cara untuk menambahkan variasi ke gim Anda:

Berlatihlah Sendiri

Ini adalah cara terbaik untuk mempelajari dasar-dasar permainan dan mengembangkan keterampilan individu. Anda harus menghabiskan banyak waktu sendiri mengerjakan berbagai keterampilan dasar yang berbeda. Dapatkan di semua pembelajaran berulang dan berlatih Anda dapat hanya dengan Anda dan bola.

1 lawan 1

Bermain 1-on-1 akan membantu Anda belajar bagaimana memberi skor dan bertahan melawan pemain tunggal. 1-on-1 adalah cara yang bagus untuk mendapatkan banyak pengulangan dan latihan. Ini juga merupakan tempat yang bagus untuk menggunakan teknik Skill Synergy dan Perfect Practice.

3-on-3

Banyak turnamen bola outdoor atau "jalan" dimainkan menggunakan format 3-on-3. Ini memberi Anda peluang besar untuk bekerja lebih banyak lagi di gim Anda. 3-on-3 mungkin memberi Anda hal lemari untuk simulasi permainan nyata tanpa harus menjalankan seluruh lantai. Anda dapat mengembangkan gerakan 1-on-1 dan belajar bermain dalam konsep tim sambil tetap mendapatkan sejumlah pengulangan pribadi.

5-on-5 Pengadilan Penuh

Tentunya ini adalah game yang paling "nyata". Saya menyarankan Anda bermain sebanyak 5-on-5 mungkin. Ini adalah cara terbaik untuk mempelajari permainan dan mengembangkan paket keterampilan total Anda. Ini juga merupakan ukuran terbaik untuk memberi tahu Anda apa yang perlu Anda kerjakan dan bidang apa yang perlu Anda tingkatkan. Jika Anda tidak merasa bahwa Anda dapat memperoleh skor sangat sering maka mungkin Anda harus melakukan lebih banyak lagi 1-on-1 latihan atau belajar untuk mencetak lulus dalam permainan 2-on-2.

Memainkan 5-on-5 juga akan membantu pengkondisian Anda. Kebanyakan 5-on-5 game dimainkan menggunakan pengadilan penuh, yang lain biasanya dalam pengaturan setengah pengadilan. Harus menjalankan seluruh panjang pengadilan akan menantang pengembangan keterampilan Anda karena Anda menambahkan unsur kelelahan. Semakin baik kondisi Anda dan semakin sedikit kelelahan yang Anda temui, semakin sukses keterampilan Anda. Pastikan untuk mempelajari keterampilan yang Anda butuhkan dengan berlatih di permainan setengah lapangan. Ingat, bahwa Anda perlu mengembangkan pengkondisian Anda untuk mencapai hasil maksimal saat bermain di permainan penuh pengadilan.

Rahasia # 4 Carilah Mentor dan Jadilah Pelatih

Salah satu rahasia terbesar untuk menjadi lebih sukses adalah mencari mentor dan bersedia belajar dari mereka.

Banyak kali orang enggan untuk mencari mentor dan pelatih, karena itu membuka mereka untuk dikritik. Namun, Anda dapat belajar banyak dari kritik itu jika Anda mau menerimanya. Jika Anda ingin menjadi lebih sukses dalam segala hal, maka Anda harus menemukan guru yang tepat dan mau belajar dari mereka dan dilatih.

Ini terutama berlaku dalam permainan bola basket. Ada banyak pelatih dan pemain hebat di luar sana yang dapat Anda pelajari.

Kunci lain untuk sukses adalah, jangan menunggu para pelatih untuk menemukan Anda. Sebaliknya, bersikap tegas dan keluarlah dan temukan sendiri. Tidak peduli apa tingkat permainan Anda, ada banyak orang di luar sana yang dapat membuat Anda lebih baik. Itu bisa menjadi pelatih, pelatih pribadi, bahkan ahli gizi; semua orang ini memiliki informasi berharga yang dapat membuat Anda menjadi pemain yang lebih baik dan atlet yang lebih baik.

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari instruksi ini, Anda harus mau belajar dan dilatih. Saya dapat memberitahu Anda bahwa hampir setiap pelatih basket besar yang pernah saya ajak bicara mengatakan bahwa satu sifat yang dimiliki oleh semua pemain "bintang" mereka adalah kesediaan mereka untuk belajar dan mendengarkan.

Kemampuan pikiran dan tubuh manusia untuk belajar dan memproses informasi baru luar biasa. Jika Anda ingin mengembangkan keterampilan Anda ke tingkat maksimum, maka Anda menemukan orang untuk melatih Anda dan mendengarkan mereka!

Rahasia # 5 Tonton Semua Video yang Anda Bisa

Menonton video adalah salah satu cara terbaik yang saya tahu untuk menjadi lebih baik dan belajar lebih banyak tentang game. Dengan teknologi modern saat ini, video mudah didapat dan digunakan. Saya sangat menyarankan agar Anda mendapatkan video sebanyak yang Anda bisa dan belajar darinya.

Ada banyak jenis video berbeda yang dapat Anda pelajari. Pertama-tama, ada semua jenis permainan yang disiarkan di televisi. Sangat mudah untuk merekam permainan ini dan menontonnya lagi dan lagi. Saya pribadi memiliki lebih dari 400 game di tape. Ini telah menjadi salah satu sumber daya saya yang paling berharga. Saya telah belajar, menggunakan, dan mengajari ribuan gerakan yang saya dapat dari menonton ulang permainan.

Sumber lain yang bagus adalah video instruksional. Ada banyak kaset berbeda yang telah dibuat selama bertahun-tahun. Banyak yang memiliki banyak informasi yang sama, tetapi penting untuk mempelajari dasar-dasar kunci tersebut. Plus, bahkan jika Anda menonton 10 video dan hanya belajar satu gerakan baru, langkah itu dapat mengangkat Anda dari menjadi pemain rata-rata hingga status superstar. (Untuk informasi lebih lanjut tentang video instruksional, pastikan untuk memeriksa video DVD instruksional dan pelatihan basket Dominate The Game saya di [http://www.basketballpro.com/dominatethegame].)

Ada satu rahasia video lain yang hampir enggan saya ungkapkan. Saya menemukan teknik ini sangat kuat dan bermanfaat sehingga terlalu bagus untuk dirahasiakan. Ini sangat sederhana, tetapi jarang digunakan.

Ini disebut Analisis Video Pribadi. Banyak kali pelatih atau orang tua akan membuat rekaman permainan dan menonton mereka untuk mengkritik kinerja tim atau menghidupkan kembali momen olahraga pribadi. Ini sangat berguna untuk tujuan ini, tetapi ini bukan jenis analisis video yang saya bicarakan. Saya berbicara tentang merekam diri sendiri ketika Anda berlatih sendiri.

Saat Anda sendirian mengerjakan gim Anda sendiri, rekatkan. Rekam dan tonton. Tidak perlu waktu lama untuk melihat apa yang perlu Anda kerjakan. Ini juga memungkinkan Anda untuk mulai melihat sedikit penyesuaian kecil dalam gim Anda dan mulai mengoreksi mereka. Bahkan kesalahan kecil dapat menyebabkan kebiasaan buruk yang dapat berdampak negatif terhadap kinerja Anda.

Saya terutama suka menggunakan teknik ini saat bekerja memotret. Menembak hampir merupakan seni yang bagus. Masalah kecil apa pun dapat menyebabkan penurunan jumlah tembakan yang Anda lakukan. Rekam latihan pemotretan Anda dan kemudian menganalisanya. Tonton untuk melihat apakah Anda menggunakan bentuk dan teknik yang tepat pada setiap bidikan. Tonton dan lihat apa yang berhasil untuk Anda dan apa yang tidak. Tonton dan Anda akan segera melihat peningkatan dramatis dalam kinerja pengambilan gambar Anda.

Rahasia # 6 Belajar Dari Sumber Yang Berbeda

Basket adalah olahraga yang sangat populer. Ada berbagai jenis buku, video, majalah, dan artikel surat kabar di luar sana untuk Anda pelajari.

Saya menyarankan agar Anda mulai menemukan dan mempelajari sebanyak mungkin sumber daya ini. Anda akan kagum pada semua informasi bermanfaat yang dapat Anda pelajari dari sumber-sumber ini. Saya menemukan beberapa "bagian" informasi yang berguna di hampir semua yang saya baca, tonton, atau dengar tentang permainan.

Pemain dan pelatih basket paling sukses yang saya tahu selalu membaca buku tentang bola basket. Mereka membaca otobiografi pada pemain terkenal. Mereka membaca buku petunjuk. Mereka membaca buku tentang pelatihan, buku tentang motivasi, buku-buku tentang olahraga lain untuk melihat apakah mereka dapat belajar sesuatu untuk diterapkan pada bola basket dan membuat mereka lebih sukses. Pelatih dan pemain tingkat tinggi ini tahu bahwa belajar dari semua sumber yang berbeda ini adalah kunci untuk tetap menjadi yang teratas.

Saya juga tahu pemain yang telah membuat seluruh scrapbooks dari artikel surat kabar yang mereka kumpulkan tentang tim dan pemain lain. Kemudian sebelum mereka bermain melawan mereka, mereka akan membaca untuk lebih siap dan mendapatkan "keunggulan" melawan mereka.

Saya menyarankan agar Anda memulai "file basket" Anda sendiri dan mengumpulkan atau menuliskan semua hal yang Anda anggap berguna. Anda kemudian dapat melihatnya berulang-ulang dan menerapkannya ke permainan Anda. (Catatan: Mencetak dan menyimpan buletin ini adalah tempat yang baik untuk memulai "file bola basket" baru Anda.)

Rahasia # 7 Menjadi Olahragawan yang Lebih Baik

Saya sangat yakin bahwa pengembangan keterampilan berjalan seiring dengan perkembangan atletik. Semakin terlatih Anda sebagai atlet, semakin mudah bagi Anda untuk mengembangkan keterampilan basket Anda.

Kebanyakan atlet berjuang bukan karena mereka tidak memiliki keterampilan yang tepat, tetapi karena mereka tidak memiliki kekuatan, pengkondisian, dan kecepatan yang dibutuhkan untuk melakukan keterampilan tersebut pada tingkat yang lebih tinggi. Banyak kali atlet pro bukan penembak atau pemain yang lebih baik daripada beberapa pemain junior, tetapi kemampuan atletik mereka memisahkan mereka dari yang lain.

Salah satu manfaat besar dari pelatihan untuk menjadi atlet yang lebih baik adalah Anda sering dapat membuat lompatan signifikan dalam pengembangan keterampilan dengan sangat cepat. Semakin terlatih Anda, semakin cepat Anda akan dapat mempelajari keterampilan baru. Saat Anda terlatih, Anda dapat melakukan pengulangan keterampilan dengan kecepatan, kekuatan, dan pengkondisian maksimum. Ketika Anda melakukan ini, secara alami memungkinkan Anda untuk mengembangkan permainan Anda dengan cepat, karena tubuh Anda tidak menahan Anda dengan kelelahan. Kenyataannya, memiliki tubuh yang terlatih dengan baik membantu Anda sukses karena itu membuat segala sesuatunya lebih mudah dan memungkinkan Anda untuk belajar lebih cepat.

Biarkan saya memberi Anda contoh yang baik. Katakan bahwa Anda dalam kondisi cukup baik untuk menembak sekitar 1 jam. Saat ini, katakanlah Anda bisa menembak 200 tembakan. Sekarang jika Anda berada dalam kondisi yang lebih baik Anda mungkin bisa menembak sekitar 300 tembakan. Itu 100 tembakan lebih banyak dalam waktu yang sama. Ini pasti akan membuat Anda lebih baik! Plus, dari 300 tembakan itu, Anda akan membuatnya lebih banyak karena Anda lebih terlatih!

Apakah Anda melihat bagaimana permainan Anda dapat tumbuh di berbagai level hanya dengan melatih tubuh Anda? Ini dapat memiliki dampak positif di setiap fase permainan Anda dan perkembangan Anda.

Saya sangat menyarankan agar Anda memulai pelatihan untuk menjadi atlet yang lebih baik dengan segera. Ada banyak program dan latihan rutin yang berbeda di luar sana. Cobalah dan lihat hasilnya melambung tinggi!

Saya harap tips ini bermanfaat. Saya yakin bahwa jika Anda mulai menerapkan strategi ini ke gim Anda, Anda akan melihat hasil yang Anda inginkan dengan sangat cepat.

[ad_2]

Perbedaan Antara Pemain Hard Disk dan Pemutar DVD

[ad_1]

Pemutar hard disk dengan fungsi pencarian memungkinkan Anda menemukan dengan cepat apa yang ingin Anda mainkan dan menghemat banyak waktu. Di mana pun Anda menggunakannya, sangat nyaman dan fleksibel untuk memainkan file apa pun.

DVD Player besar dan tidak nyaman untuk dibawa. Tapi pemutar media HDD pintar seperti halnya hard driver. Anda dapat menggunakannya untuk menikmati di rumah atau di kantor.

Pemutar DVD akan rusak karena sering bermain. Pemain hard disk memiliki umur panjang karena umur panjang hard disk, dan Anda dapat menggunakannya dengan bebas dan tidak khawatir tentang apa pun.

Pemutar DVD perlu membeli cakram. Tetapi file video yang dimainkan pemain HDD dapat diunduh dari jaringan tanpa uang. Terlebih lagi Anda dapat menonton film di monitor atau layar TV.

Anda dapat menyimpan film yang Anda cintai selama-lamanya, dan Anda juga dapat menghapus apa yang tidak ingin Anda simpan. Anda dapat memasukkan film baru tepat waktu. Bahkan jika serial TV 40-episode, Anda dapat memasukkannya ke pemutar media HDD dengan mudah. Jadi Anda bisa menonton film yang menarik kapan saja Anda pergi.

HDD player juga memiliki kemampuan merekam. Anda dapat merekam program televisi apa yang ingin Anda simpan. Pada saat yang sama, Anda dapat menghubungkannya dengan berbagai kamera, termasuk kamera nirkabel dan kabel. Dan harganya 60% lebih murah dari harga perekam video. Pemutar media tidak hanya mendukung format RM, RMVB tetapi juga format MKV, FLV, H264.

Saat ini lebih banyak pemain media harus terhubung dengan hard drive. Anda perlu menghubungkan hard drive ke pemutar media saat bermain. Anda perlu menjalankan pemutar media dan mobile hard disk saat Anda keluar.

Pemutar hard drive juga dapat mendukung kartu SD dan jenis kartu umum lainnya. Itu dapat memutar file rekaman yang telah Anda rekam menggunakan kamera digital. Jadi Anda dapat menonton adegan pesta atau foto ulang tahun di TV nanti. Sungguh hal yang nyaman!

Terlebih lagi, pemain hard disk memiliki semua fitur dari hard disk mobile.

Cara untuk memasukkan file video ke pemutar media sangat sederhana. Anda dapat memasukkannya dari CD-ROM atau hard disk komputer. Anda dapat pergi ke bar Internet atau perusahaan komputer untuk menyalin file video ke pemain. Banyak toko video sekarang melakukan bisnis tentang menyalin file video. Sejak promosi pemutar hard disk, itu telah membantu toko video mendapatkan lebih banyak perkembangan.

[ad_2]

Mengagumi Pemain Terbaik Ping Pong dengan DVD Tenis Meja

[ad_1]

Apa yang dulunya permainan rendah yang orang anggap hanya sebagai kegiatan rekreasi di ruang bawah tanah sekarang menjadi salah satu peristiwa besar dalam dunia olahraga. Terima kasih kepada gerombolan penggemar untuk tenis meja, olahraga dalam ruangan telah menjadi lebih populer dari sebelumnya yang menarik jutaan pemain dan penonton. Ini mungkin mengejutkan, tetapi tenis meja telah menjadi permainan hebat dalam dirinya sendiri dan lebih banyak orang dapat menyaksikan kegembiraannya melalui DVD tenis meja.

Popularitas tenis meja yang terkenal berasal dari permainan mudah olahraga dan peralatannya yang sangat terjangkau. Praktis siapa pun dengan anggota badan normal dapat bermain tenis meja dan bersenang-senang mendayung selama berjam-jam. Ini adalah bentuk latihan yang baik yang tidak benar-benar membutuhkan pemain untuk melelahkan tubuh mereka. Hal ini juga sangat menyenangkan untuk diamati ketika bola memantul dari satu sisi ke sisi lain dalam gerakan yang sangat cepat. Ping Pong adalah olahraga penonton yang baik baik dengan permainan langsung atau melalui DVD tenis meja.

Permainan ini juga tidak membutuhkan banyak pengaturan dan memang olahraga dalam ruangan yang ideal. Ruang terbatas yang dapat dipegang juga membuatnya ideal untuk difilmkan pada DVD atau format video lainnya. Anda tidak perlu pergi ke ruang yang besar atau membeli bahan-bahan mahal untuk bermain tenis meja. Yang Anda butuhkan hanyalah meja, jaring, beberapa dayung dan bola. Menangkap pengaturan ini dalam kamera video juga cukup mudah karena semua gerakan yang terjadi dapat dibatasi dalam ruang yang lebih kecil dibandingkan dengan bola basket, bisbol, atau sepak bola. Kamera praktis bisa diam dan menangkap setiap tindakan setiap saat.

Namun jangan meremehkan kegembiraan yang bisa diberikan tenis meja kepada para penonton dan pemainnya. Benar bahwa itu praktis hanya permainan di mana di sebuah bola sedang memantul dari satu sisi lapangan ke yang lain. Namun, ini juga merupakan permainan gerakan yang rumit, dari belokan, lompatan, dan manuver yang menarik yang tidak ada bandingannya dengan olahraga lain. Cukup memukul bola saja tidak cukup dalam tenis meja. Pemain profesional membuat setiap hit se-artistik mungkin. Menonton pemain tenis meja yang baik adalah seperti melihat pemain profesional dalam jenis seni pertunjukan yang unik. Tenis meja menggabungkan kegembiraan olahraga raket dan bakat atau keterampilan menari dan senam. Dan ini adalah sesuatu yang dapat ditangkap secara megah di DVD.

Belajar tenis meja juga sekarang cukup mudah dengan bantuan DVD tenis meja. Tidak semua orang mampu menyewa seorang pelatih profesional, dan kebanyakan orang akan berpikir bahwa tenis meja terlalu mudah untuk menyewa seorang pelatih. Tetapi jika Anda benar-benar ingin memiliki keunggulan atas teman-teman Anda ketika permainan pingpong diatur, itu benar-benar membayar untuk dipersenjatai dengan gerakan yang kebanyakan orang bahkan tidak dapat bayangkan. Ini adalah sesuatu yang dapat diberikan oleh DVD tenis meja. Pelajaran terjangkau yang senyaman permainan tenis meja itu sendiri.

Ada beragam jenis DVD tenis meja yang ada di pasar. Ada DVD dari game terhebat yang pernah Anda tonton. Dan tentu saja ada DVD pelajaran tenis meja yang bagus yang dapat memunculkan pemain pingpong profesional di dalam Anda. Apa yang baik tentang DVD ini adalah bahwa mereka difilmkan oleh para atlet tenis meja terbesar di dunia. Anda dapat menyaksikan juara saat ini dan sebelumnya mengungkapkan rahasia yang membuat mereka luar biasa dengan dayung mereka. Anda bisa belajar, selangkah demi selangkah, bagaimana melakukan gerakan-gerakan berani dari putaran atas ke belakang berputar, dari pukulan mematikan ke pertahanan baik lainnya. Anda dapat mempelajari semua hak ini di rumah Anda sendiri.

DVD tenis meja sekarang tersedia secara luas melalui internet. Anda dapat memilih dari koleksi video tenis meja yang luas di seluruh dunia dengan harga yang sangat terjangkau. DVD bahkan dapat dikirimkan ke rumah Anda dengan biaya minimal.

DVD meja tenis memang sangat berharga bagi penggemar tenis meja seperti Anda. Jadi lanjutkan dan pesan video Anda dan lihat seberapa cepat Anda berubah menjadi pemain tenis meja yang sudah lama Anda inginkan.

[ad_2]